Китайские врачи утверждают, что застой каналов является причиной усталости и болезней. Чтобы избежать этого, можно использовать простой способ самолечения, который включает вращение запястий внутрь и наружу. Это упражнение помогает улучшить проходимость меридианов и каналов, что положительно сказывается на кровообращении и общем самочувствии. Рекомендуется повторять упражнение каждый день.

50+ книг, которые вы прочитаете за 60 минут, а запомните на всю жизнь Расслабиться после тяжелого дня • Кристин Фере-Флери. Девушка, которая читала в метро • Чарльз Диккенс. Рождественская песнь в прозе • О. Генри. Дары волхвов. Меблированная комната. Голос большого города. Деловые люди • Вашингтон Ирвинг. Легенда о Сонной Лощине. Рип ван Винкль. Кладоискатели • Джордж Р. Р. Мартин. Манна небесная. Повторная помощь. Хранители • Френсис Скотт Фицджеральд. Загадочная история Бенджамина Ба

Специалисты в области здравоохранения подготовили сообщение для населения на случай, если вы не хотите рисковать и сразу же обращаться в больницу. В сообщении перечислены лекарства и рекомендации по их применению. Также описаны симптомы вируса и важность пить много жидкости.

Статья о том, как благодарность помогает в личностном росте и как ее проявлять. Автор рассказывает о своем опыте и приводит 12 шагов благодарности.